Mit Leich­tig­keit zum Wunschgewicht

Gesund Abneh­men
und schlank bleiben

Ohne Hun­gern und Kalo­ri­en­zäh­len – Mit dem gesund & aktiv Stoffwechselprogramm

Gesund abneh­men in Ham­burg mit der indi­vi­du­el­len Stoffwechselkur

Trotz unzäh­li­ger Diä­ten fällt es vie­len Men­schen schwer, ihr Wunsch­ge­wicht zu errei­chen und dau­er­haft zu hal­ten. Schuld dar­an ist meist der Stoff­wech­sel, der bei jedem Men­schen ein­zig­ar­tig ist. Um opti­mal funk­tio­nie­ren zu kön­nen, benö­tigt der Stoff­wech­sel eine maß­ge­schnei­der­te Ernäh­rung. Und genau das macht mein indi­vi­du­el­les, auf Ihren Stoff­wech­sel abge­stimm­tes Ernäh­rungs­pro­gramm möglich.

Zu Beginn der Stoff­wech­sel­kur füh­re ich ein aus­führ­li­ches Gespräch mit Ihnen, um Ihre Zie­le, Wün­sche und Pro­ble­me in Bezug auf die Ernäh­rung und das Wunsch­ge­wicht zu klä­ren. Mit der BIA-Mes­sung (Bio-Elek­tri­sche-Impe­danz-Ana­ly­se) unter­su­che ich, wie Ihr Kör­per zusam­men­ge­setzt ist. Die BIA-Mes­sung gibt Auf­schluss über Kör­per­fett, Mus­kel­mas­se, Kör­per­was­ser und die Stoff­wech­sel­ak­ti­vi­tät. Im Anschluss neh­me ich Ihnen etwas Blut ab, um dar­aus im Labor wich­ti­ge Hin­wei­se auf die Funk­ti­on Ihres Stoff­wech­sels ermit­teln zu lassen.

Mit Hil­fe einer spe­zi­el­len Soft­ware wer­den Ihre Daten und die 45 Labor­pa­ra­me­ter sorg­fäl­tig geprüft und mit einer umfang­rei­chen Lebens­mit­tel-Daten­bank und deren Aus­wir­kun­gen auf Ihren Stoff­wech­sel abge­gli­chen. Das Ergeb­nis ist ein ein­zig­ar­ti­ger Ernäh­rungs­plan, der auf ihren indi­vi­du­el­len Stoff­wech­sel per­fekt abge­stimmt ist und alle Infor­ma­tio­nen für die Stoff­wech­sel­kur ent­hält. Sie kön­nen mit der Stoff­wech­sel­kur »gesund abneh­men in Ham­burg« Ihr Kör­per­ge­wicht redu­zie­ren, Ihre Vita­li­tät stei­gern und den Stoff­wech­sel verbessern.

Mit »gesund abneh­men in Ham­burg« haben Sie fol­gen­de Vorteile:

  • gesund abneh­men
  • kein Kalo­ri­en­zäh­len
  • kein Hun­ger­ge­fühl
  • kein Jojo-Effekt
  • gestei­ger­te Vita­li­tät und Leistungsfähigkeit
  • mehr Gesund­heit und ein gutes Körpergefühl
  • jün­ger aus­se­hen durch schö­ne glat­te Haut

Die »gesund abneh­men in Ham­burg« Stoff­wech­sel­kur ist ein inno­va­ti­ves Ernäh­rungs­pro­gramm, mit dem Sie medi­zi­nisch gesund abneh­men kön­nen. Es basiert auf den Erkennt­nis­sen des Zusam­men­spiels von indi­vi­du­el­lem Stoff­wech­sel, Hor­mon­haus­halt und gesun­der Ernäh­rung. Bereits vor 10 Jah­ren wur­de die Stoff­wech­sel­kur von Medi­zi­nern, Ernäh­rungs­wis­sen­schaft­lern und Stoff­wech­sel­ex­per­ten ent­wi­ckelt und stän­dig verbessert.


Foto: kare­pa – Ado­be Stock

»Gesund abneh­men in Ham­burg« – Ein indi­vi­du­el­ler Ernäh­rungs­plan ist der Schlüs­sel zum Erfolg

Ich ermit­te­le auf­grund einer umfang­rei­chen Laborana­ly­se mit 45 Para­me­tern und einer Mes­sung ihrer Kör­per­zu­sam­men­set­zung die Nah­rungs­mit­tel, die opti­mal zu Ihrem indi­vi­du­el­len Stoff­wech­sel und zu Ihrem Drü­sen­sys­tem passen.

Zudem berück­sich­ti­ge ich Nah­rungs­mit­tel-Unver­träg­lich­kei­ten, Krank­hei­ten und Ihre indi­vi­du­el­le Ziel­set­zung. Das Ergeb­nis ist ein maß­ge­schnei­der­ter Ernäh­rungs­plan – zur Regu­lie­rung des Stoff­wech­sels und zur Opti­mie­rung des Kör­per­ge­wichts. Das gesund & aktiv Stoff­wech­sel­pro­gramm ist also kei­ne Diät, son­dern ein medi­zi­ni­sches Ernäh­rungs­kon­zept. Als zer­ti­fi­zier­ter gesund & aktiv-The­ra­peut und Heil­prak­ti­ker in Ham­burg beglei­te ich Sie auf dem Weg zu ihrem neu­en Lebensgefühl.

In 3 Schrit­ten zum Wunschgewicht

»Gesund abneh­men in Ham­burg«: Ihr per­sön­li­cher Fahr­plan für Gewichts­re­duk­ti­on und mehr Wohlbefinden.

Blut­ab­nah­me, Gespräch & BIA-Messung 

Stoff­wech­sel­ana­ly­se mit 42 Parametern 

Ihr indi­vi­du­el­ler Ernährungsplan 

Ihr Heilpraktiker in Hamburg Foto

Gesund abneh­men in Ham­burg: ver­ein­ba­ren Sie ihren Ter­min zur Stoffwechselkur

Ler­nen Sie auf die­sen Sei­ten die Grund­la­gen des gesund & aktiv Stoff­wech­sel­pro­gramms ken­nen und infor­mie­ren Sie sich über mei­ne Pra­xistä­tig­keit. Für wei­te­re Infor­ma­tio­nen dür­fen Sie mich ger­ne unter 040 20933810 anru­fen oder mir eine E‑Mail sen­den.

Ich freue mich dar­auf, Sie in mei­ner Natur­heil­pra­xis in Ham­burg St. Georg zu begrüßen.

Pra­xis-Impres­sio­nen

Hier ein ers­ter Ein­druck von mei­nen Praxisräumen

Pati­en­ten­stim­men

Birgit Koch
Bir­git Koch 
2021-07-28
Über Emp­feh­lun­gen kamen wir zu Herrn Hasch­ke, sind aus Flens­burg ange­reist, nach­dem zuvor vie­ler­lei Nah­rungs­mit­te­l­un­ver­träg­lich­kei­ten (Glu­co­se, Lac­to­se, Sor­bi­t­in­to­le­ranz, sowie Hist­amin­un­ver­träg­lich­keit) und einem Leaky Gut Syn­drom dia­gnos­ti­ziert wor­den waren und wir bereits erfolg­los ver­sucht h aben, die Ernäh­rung dar­auf­hin umzu­stel­len. Nach dem aus­führ­li­chen Bera­tungs­ge­spräch bei Herrn Hasch­ke, der über ein so umfang­rei­ches ganz­heit­li­ches Fach­wis­sen ver­fügt, wie wir zuvor erfolg­los gesucht hat­ten, kön­nen wir jetzt nach fast drei Mona­ten einen unglaub­li­chen und fast nicht mehr zu hof­fen gewag­ten Wan­del der kör­per­li­chen und men­ta­len Gesund­heit fest­stel­len! Voll posi­ti­ver Aus­strah­lung und Kraft ist das Leben zurück gekehrt! Vie­len Dank Herr Hasch­ke für die tol­le Betreu­ung, wir wer­den Sie in jedem Fall wei­ter empfehlen!
Niklas Alexander Pascal Haas
Niklas Alex­an­der Pas­cal Haas 
2021-06-24
End­lich jeman­den gefun­den, der sich mei­nem Pro­blem mit der nöti­gen Zeit und Tie­fe ange­nom­men hat. Herr Hasch­ke konn­te mir bereits nach zwei Ter­mi­nen dazu ver­hel­fen, nicht nur sym­ptom­frei zu wer­den, son­dern auch die Ursa­chen zu behe­ben. Vie­len Dank für das neue Lebensgefühl!
Julia Sammann
Julia Sammann 
2020-08-07
Sehr emp­feh­lens­wer­ter, ganz­heit­li­cher, kom­pe­ten­ter und sich Zeit neh­men­der Heil­prak­ti­ker. Vie­len Dank für die sehr hilf­rei­che Begleitung.
Kati M.
Kati M. 
2020-07-09
Ich war auf­grund mei­ner Schild­drü­sen­er­kran­kung bei Herrn Hasch­ke in Behand­lung. Er hat bei mir Unver­träg­lich­kei­ten fest­ge­stellt und eine Schwer­me­tall­aus­lei­tung (Amal­gam­fül­lun­gen) durch­ge­führt. Mir geht es seit­dem bes­ser! Ich habe mich sehr gut auf­ge­ho­ben gefühlt, wur­de aus­führ­lich bera­ten und wür­de mich jeder­zeit wie­der an Herrn Hasch­ke wen­den. Ich kann Herrn Hasch­ke mit guten Gewis­sen weiterempfehlen.
Stefanie
Stefanie 
2018-05-02
Ich kann mich nur anschlie­ßen. Herr Hasch­ke hat mir end­lich hel­fen kön­nen, mei­ne läs­ti­gen Pfun­de los­zu­wer­den. Nach dem ich schon fast auf­ge­ge­ben hat­te, konn­te er mir einen neu­en Anstoß geben. Von gewünsch­ten 15kg habe ich bereits 8kg run­ter und es läuft wei­ter. Es ist nicht ganz güns­tig, aber für mich hat es sich alle mal gelohnt!!!
H. U.
H. U. 
2017-08-11
Ich war vor 4 Wochen bei Herrn Hasch­ke zur Rauch­ent­wöh­nung per Akku­punk­tur. Nach der sehr ange­neh­men Behand­lung hat­te ich zu kei­nem Zeit­punkt einen »Schmach­ter«. Die ers­ten Situa­tio­nen bei denen sonst ich sonst zur Gewohn­heits­zi­ga­ret­te gegrif­fen hät­te waren etwas selt­sam aber nicht unan­ge­nehm. Ich kann die­se The­ra­pie jedem emp­feh­len, der bereit ist mit dem Rau­chen auf­zu­hö­ren. Die Akku­punk­tur mit Licht­the­ra­pie macht es (wenigs­tens für mich) zum Kin­der­spiel. Dan­ke Herr Haschke!
Juli Jo
Juli Jo 
2017-05-02
Nach 3 Mona­te, 16 Tagen, 2 Stun­den und mit rund 800€ mehr im Porte­mon­naie kann ich end­lich sagen »Ich bin Nicht­rau­cher«. Dank Herr Hasch­ke habe ich es nach unzäh­li­gen Ver­su­chen schließ­lich geschafft. Natür­lich ist auch die­se Art der Rau­cher­ent­wöh­nung kein Wun­der­mit­tel und man muss es wirk­lich wol­len, aber mir per­sön­lich hat es unge­mein gehol­fen. Ich hät­te es ohne Ihre Hil­fe nicht geschafft. Vie­len Dank 🙂
Katharina K
Katha­ri­na K 
2017-01-18
Sehr zu emp­feh­len. Herr Hasch­ke hat mich bei der Umstel­lung mei­ner Ernäh­rung unter­stützt. Ziel war es, her­aus­zu­fin­den, was für das stän­di­ge Unwohl­sein ver­ant­wort­lich ist und ein paar der Über­flüs­si­gen Pfun­de zu ver­lie­ren. Eine Ver­mu­tung, hat man ja meis­tens, wel­che Lebens­mit­tel für bestimm­te Beschwer­den zustän­dig sind. Dass mei­ne gesam­ten Beschwer­den aller­dings nicht nur an der Lak­to­se­un­ver­träg­lich­keit hän­gen, son­dern auch Hist­ami­ne und Wei­zen von mei­nem Kör­per nicht beson­ders gut ver­ar­bei­tet wer­den kön­nen, hat Herr Hasch­ke in der anfäng­li­chen Unter­su­chung her­aus­ge­fun­den. Mit einem auf mei­nen Stoff­wech­sel aus­ge­rich­te­ten und die Unver­träg­lich­kei­ten aus­ge­rüs­te­ten Ernäh­rungs­plan ging es dann los. Man muss aller­dings erwäh­nen, dass eine Ernäh­rungs­um­stel­lung kein Selbst­läu­fer ist. Es gehört Wil­le, und Durch­hal­te­ver­mö­gen dazu. Vor allem han­delt es sich bei einer Ernäh­rungs­um­stel­lung nicht um eine Pha­se, die zeit­lich begrenzt ist. Wich­tig ist es zu erken­nen, dass die Umstel­lung einen für immer beglei­ten wird. Wenn man sich aber über­win­det, alte Gewohn­hei­ten abzu­schüt­teln, sich die Zeit zum Kochen nimmt und die Emp­feh­lun­gen beach­tet, pas­siert etwas Tol­les. Die Beschwer­den sind weg, das Gefühl für den eige­nen Kör­per, was er braucht und was ihm gut tut wird mit jeder Woche aus­ge­präg­ter. Vie­len Dank für die gute Betreuung!
Marzena Hartmann
Mar­ze­na Hartmann 
2016-04-15
Nach Jah­re­lan­gen Miss­lun­ge­nen Ver­su­chen erfolg­reich und dau­er­haft abzu­neh­men, habe ich bei Herrn Hasch­ke die bes­te Betreu­ung und Bera­tung gefun­den. Mit dem Sys­tem Gesund und aktiv und sei­ner Unter­stüt­zung habe ich mitt­ler­wei­le 17 kg abge­nom­men und das ohne zu hun­gern. Ich bin Fit und habe kei­ner­lei Pro­ble­me mehr mit der Ver­dau­ung, was frü­her extrem der Fall war. Auch bei Pro­ble­men mit mei­ner Arthro­se konn­te er mir hel­fen. Herr Hasch­ke ist ein sehr kom­pe­ten­ter und freund­li­cher Mensch der sich Zeit nehmt und zuhört. Man fühlt sich bei ihn wirk­lich gut auf­ge­ho­ben, ich kann ihn von gan­zen Her­zen wei­ter empfehlen.
Michael Dunker
Micha­el Dunker 
2015-12-08
Kein eso­te­ri­sches Bla­bla, son­dern sach- und fach­kun­di­ge Auf­klä­rung. Sehr ange­neh­me und atmo­sphä­risch ent­spann­te Bera­tung und Behand­lung. Kla­re Empfehlung.

Häu­fig gestell­te Fragen

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